濟(jì)寧經(jīng)發(fā)組織開(kāi)展心理健康體驗(yàn)活動(dòng)為職工健康注入快樂(lè)能量
為深入貫徹落實(shí)關(guān)愛(ài)職工心理健康工作要求，進(jìn)一步提升職工心理健康意識(shí)、緩解工作壓力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，10 月 14 日濟(jì)寧經(jīng)發(fā)組織公司及各權(quán)屬企業(yè)職工赴濟(jì)寧市心理健康中心，開(kāi)展 “心靈減壓，快樂(lè)同行” 心理健康體驗(yàn)活動(dòng)，切實(shí)將職工關(guān)愛(ài)工作落到實(shí)處。
活動(dòng)按照 “參觀學(xué)習(xí) — 團(tuán)體輔導(dǎo) — 項(xiàng)目體驗(yàn)” 三個(gè)階段有序推進(jìn)。首先，全體職工共同走進(jìn)心理健康中心一樓科普館，通過(guò)圖文展示、案例講解等形式，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，直觀了解常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)方法，有效提升了對(duì)自身及身邊人心理健康狀況的關(guān)注度。
隨后在專業(yè)指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，大家在輕松的音樂(lè)與互動(dòng)指令中，通過(guò)肢體動(dòng)作表達(dá)自我、交流情感，不僅打破了日常工作中的溝通壁壘，更在彼此的協(xié)作與反饋中加深了自我認(rèn)知，逐步掌握了調(diào)整負(fù)面心態(tài)、建立積極人際關(guān)系的實(shí)用技巧。
在最后的項(xiàng)目體驗(yàn)階段，大家分區(qū)域體驗(yàn)了正念冥想、腦力對(duì)抗活動(dòng)、腦反射治療等專業(yè)項(xiàng)目。通過(guò)沉浸式放松、趣味腦力競(jìng)技、專業(yè)設(shè)備治療等一系列針對(duì)性體驗(yàn)，讓大家在實(shí)踐中感受到心理健康調(diào)節(jié)的重要性，收獲了實(shí)用的自我關(guān)懷方法。
活動(dòng)結(jié)束后，大家紛紛表示，此次心理健康體驗(yàn)活動(dòng)內(nèi)容豐富、貼近需求，既提供了釋放工作壓力的有效途徑，也學(xué)到了科學(xué)的心理健康管理知識(shí)，切實(shí)感受到了公司的人文關(guān)懷，將以更積極、更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中，為團(tuán)隊(duì)協(xié)作與公司發(fā)展貢獻(xiàn)更多力量。
下一步，濟(jì)寧經(jīng)發(fā)將持續(xù)深化職工關(guān)愛(ài)服務(wù)體系建設(shè)，常態(tài)化開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)、培訓(xùn)及體驗(yàn)活動(dòng)，持續(xù)回應(yīng)職工心理健康關(guān)切，為廣大干部職工身心健康筑牢健康根基，為公司高質(zhì)量發(fā)展匯聚團(tuán)隊(duì)力量、提振發(fā)展銳氣。